Las altas temperaturas que se han registrado en los últimos días bien pueden alentar a ir a la playa y asolearse, o simplemente continuar con la vida cotidiana en la ciudad al amparo de una cervecita o una coquita en envase de vidrio… pero en cualquiera de los casos, en ambos casos, ya sea salir a asolearse o mantenerse en su ciudad, existe el riesgo de un golpe de calor o choque térmico. 

Por ello, la Delegación Norte del Instituto Mexicano del Seguro Social advirtió a la población en general que durante esta temporada de calor, tener cuidado con un golpe de calor o choque térmico, ante lo cual emitió diversas recomendaciones. 

De entrada resaltó los cuidados especiales con los bebés, adultos mayores y pacientes con alguna enfermedad crónico degenerativa como diabetes, hipertensión, sobrepeso y obesidad. 

Exhortó a la población a usar ropa ligera, de colores claros y manga larga, evitar realizar actividades al aire libre entre las 11 de la mañana y las tres de la tarde. 

Agregó que en caso de salir a la calle, es necesario usar filtro solar en las áreas expuestas al sol, así como cubrirse con sombrilla, gorra o sombrero. También es necesario mantenerse hidratado con agua natural y, de ser posible, no acudir a lugares concurridos donde se concentre el calor.