Los Tiburones Rojos de Veracruz viajarán el domingo a Cancún, Quintana Roo, donde seguirán con sus trabajos de pretemporada de cara al duelo por la Supercopa MX y al inicio del torneo Apertura 2016.
El equipo rojiazul concluyó hoy su primera semana de pretemporada, en la que el plantel se realizó exámenes clínicos y físicos, además de iniciar la etapa física, supervisados por Adrián Rocamora y Walter Paolella, preparadores físicos del equipo escualo.
Los porteños cerraron hoy su primera semana de trabajos en el Centro de Alto Rendimiento propiedad de gobierno del estado de Veracruz.
En la sesión aumentó la carga de trabajo con el balón, al realizar un ejercicio de futbol en espacios reducidos, en que el cuerpo técnico busca la introducción de los aspectos tácticos como la coordinación entre ataque y defensa.
Posteriormente, dieron paso a un trabajo continuó con un circuito físico intenso, donde la plantilla se empleó en desarrollar fuerza de tren superior, abdomen y tren inferior.
Para lo anterior hicieron repeticiones de pesas, bandas elásticas, vallas y bancos, en intervalos de 15 segundos de acción por 15 de descanso.
Cerraron con carrera a diferentes distancias e intensidades, para buscar resistencia y fondo físico adecuados a lo que será la campaña.
Mañana será día de asueto para la plantilla rojiazul, pero el domingo deben reportar a las 07:30 horas en CAR y por la tarde viajarán al Caribe mexicano, donde trabajarán por espacio de dos semanas. |
