El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte recomienda a la población en general a cuidar de su salud al evitar ayunos prolongados que pueden derivar en afectaciones en al organismo.
En este sentido, la jefa de Servicio de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 61, Karla Fabiola Díaz Rodríguez explicó que, "hay publicaciones en redes en las que se sugiere el ayuno como algo saludable, pero medicamente no es recomendable ayunar".
Asimismo, la especialista en Medicina Familiar comentó que los ayunos prolongados pueden descompensar a las personas que padecen enfermedades crónico-degenerativas como diabetes e hipertensión, por lo que es importante evitar la abstinencia de alimentos.
|
De igual manera, la doctora Díaz Rodríguez mencionó que el ayuno provoca hambre y a su vez irritabilidad, ansiedad, mal humor; así como síntomas como náuseas y fatiga o bien resultar en gastritis, o descontrol de enfermedades como diabetes y enfermedades cardiacas, entre otras.
También la jefa de Servicio de la UMF No. 61, aconsejó alimentarse de manera saludable, con base en el plato del Bien Comer, contemplando cada uno de los tres grupos de alimentos y en porciones correctas, con variedad de frutas y verduras de la temporada.
La médica familiar recomendó a la población en general a cuidarse y no realizar prácticas o ponerse en situaciones que pudieran provocar enfermedades, pues el escenario actual requiere que las personas pongan más atención en la prevención con la finalidad de evitar dañar lo más valioso que poseen, que es su salud. |
