AUTOCONOCIMIENTO Y BIENESTAR
¿Quién lleva el volante: tú o tus emociones?
2026-10-22
.- El estrés, las preocupaciones y los conflictos internos pueden complicarnos la vida más de lo que imaginamos. Aprender a reconocer lo que sentimos y cómo reaccionamos puede ser un primer paso para cuidar nuestro bienestar. Esa es la reflexión que plantea la psicopedagoga y terapeuta Rocío Sosa en su libro “Cómo Desempoderar al Id...
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