"Se recomienda no consumir alimentos demasiado condimentados, picantes y fritos pues estos pueden irritar la mucosa del estómago; así como cuidar las porciones para evitar sobrecargar el sistema digestivo, tampoco se debe mezclar con bebidas alcohólicas ya que puede provocar mayor molestia intestinal", dijo Pérez Ruíz.
Es importante acudir a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) ante cualquier dolor o ardor constantes para un mejor diagnóstico y tratamiento.
Para finalizar, la especialista invitó a la población en general a consumir frutas, verduras, alimentos ricos en fibra y hacer ejercicio media hora al día y agregar paulatinamente los prebióticos a la dieta para gozar de un buen estado de salud digestiva. | 
