DORMIR
Punta Cumplida: La experiencia de dormir en un faro.

2019-04-04
.- El Hotel Faro de Punta Cumplida, es de los establecimientos más especiales con los que cuenta el Club Rusticae. Se trata de un faro de 150 años que ha sido reformado y ahora disfruta de una nueva vida acogiendo a viajeros de todo el mundo. El Faro de Punta Cumplida es un uno de los más antiguos de España. Se sitúa en el mun...
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3 beneficios de dormir desnuda

2017-07-25
.- ¿Has tenido problemas para dormir bien este verano? Es muy común que en esta época tus sábanas o cobijas terminen en el suelo debido al calor que se siente por las noches, o bien ya no sabes qué ponerte para descansar cómoda. Sin embargo, existe una solución muy práctica para descansar como mereces: dormir desnuda. Seguro...
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¿Cuántas horas al día deben dormir los niños y los adolescentes?

2016-06-16
.- Dormir tanto menos como más de lo recomendado puede tener repercusiones en la salud mental, física y emocional de los niños. ¿Cuántas horas de sueño necesitan los niños y adolescentes para tener un desarrollo saludable? Especialistas en desórdenes del sueño han creado nuevas recomendaciones sobre cuánto deb...
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