¿Borrarlo o no borrarlo? es una de las más grandes incógnitas al terminar una relación en la actualidad. Por un lado, borrarlo sería una señal de que ya no quieres saber nada de él, de que estás lista para dejarlo ir, o de que le guardas mucho rencor -según nuestra psicología femenina-; y por otro lado, seguir siendo su amiga virtual significa todo lo contrario: que quieres seguir presente en su vida, o que pretendes ser un adulto con la madurez suficiente -aunque en realidad ardas de coraje cada vez que una mujer lo etiqueta en una foto-.
No importa cuánto tiempo hayas estado junto a esa persona, el dilema siempre será el mismo. Pero debes saber que la ciencia por fin ha confirmado lo que todos sabemos pero nos negamos a aceptar: lo mejor es borrar a tu ex de las redes sociales. Científicos de la Universidad de Brunel en el Reino Unido realizaron un estudio y encontraron que aquellos que siguen siendo amigos de sus ex en Facebook presentan más síntomas de angustia, depresión, menor crecimiento personal y más sentimientos negativos después de la ruptura, a comparación de aquellos que decidieron borrarlos de inmediato, quienes por cierto olvidaron más rápido a sus ex parejas.
Existen 3 métodos infalibles para superar a tu ex, tal vez no de inmediato, pero con mayor facilidad, los cuáles puedes encontrar en esta nota. Y si aún no estás lista para borrarlo por completo de tus amigos de Facebook, aquí te decimos cómo puedes dejar de recibir sus noticias sin tener que acabar con la amistad. |
